Laden Activiteiten

« All Activiteiten

  • Dit activiteit is voorbij.

Samen-zijn in stilte

24 februari 2017 om 20:00 - 21:00

Activiteit Navigatie

‘Waarom zou je met andere mensen stil gaan zitten? Ik kan heel goed in m’n eentje een uur stil zitten.’  Deze reactie kreeg ik een tijdje geleden toen ik vertelde over onze maandelijkse stilteavond. Tsja, waarom zou je dat doen?

In contact met innerlijke stilte
Wat maakt stil zijn met anderen zo anders dan alleen stil zijn? Het is lastig te omschrijven, maar er ‘gebeurt’ iets anders wanneer je samen stil bent. Tussen aanhalingstekens, want wat gebeurt er eigenlijk? Er gebeurt niets. Wel ontstaat er een sfeer waarin de innerlijke stilte voelbaar wordt, ik ervaar ruimte in mij en rondom mij. Er zijn gedachten, soms hardnekkig, en ik kan er nieuwsgierig naar kijken: wat zijn er veel vanavond. Oh, nu is deze er weer.

Eigenheid en verbinding
Wanneer ik toch te veel in mijn hoofd ga zitten (wat een vreemde uitdrukking eigenlijk) concentreer ik me op mijn ademhaling, of zeg in mezelf de woorden ‘ik ben’. Bij het inademen ‘ik’, bij het uitademen ‘ben’. Bij het inademen zet de borstkas uit, bij het uitademen de buik. De romp is rechtop, de buik voelt stevig en ruim. Voor mij symboliseert deze beweging de combinatie van eigenheid (de rechte romp) en verbinding (de ruime buik).

Ook wanneer ik alleen stil zit, pas ik deze ademhaling toe. Toch is het anders dan met een groepje.

Jezelf tijd gunnen
Het is vergelijkbaar met de afspraak samen te gaan zwemmen, of naar yogales te gaan. Ben ik op les, dan kost het me geen enkele moeite de oefeningen te doen, ze langzaam uit te voeren. Thuis doe ik ze ook wel, maar toch iets sneller, en  niet allemaal. Dat komt niet alleen doordat ik ze niet uit mijn hoofd ken. Het vraagt discipline en aandacht voor jezelf om de oefeningen alleen thuis te doen.

In een groep krijg je als het ware toestemming om tijd voor jezelf in te ruimen. Bij de stilteavond is dat hetzelfde: samen stil zijn ondersteunt, en versterkt de stilte.

Van harte welkom
Wil je zo’n gedeelde stilte ook ervaren? Je bent van harte welkom in onze huiskamer in Overveen. Inloop is vanaf 19.45 uur. We beginnen stipt om 20.00 uur. Na een halfuur klinkt een wekkertje en kun je even je benen strekken, als je dat wilt. Na afloop is er thee, die we in stilte opdrinken.

Graag van tevoren opgeven
Omdat we stoelen klaarzetten, vinden we het prettig wanneer je laat weten dat je komt. Mail naar: info@jannytermeer.nl.

 

Gegevens

Datum:
24 februari 2017
Tijd:
20:00 - 21:00

Locatie

Oranje Nassaulaan 104
Overveen, 2051HT
+ Google Maps
Site:
www.jannytermeer.nl

maakt verlangens zichtbaar